Как почистить лимфу медикаментозно

Как почистить лимфу медикаментозно

Содержание статьи:

Как почистить лимфу народными средствами?

Лимфатическая система требуется для защиты человека от вредных микроорганизмов. Однако периодически она сама нуждается в помощи.

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях помогает вывести из узлов токсины, которые продуцирует патогенная микрофлора.

Это позволяет восстановить защитные силы и справиться с причинами ухудшения состояния здоровья.

Польза очищения

Чистка лимфы требуется при появлении таких проблем:

  • патологии мочеполовой системы;
  • болезни печени;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • высыпания на коже;
  • аллергические реакции;
  • патологии суставов;
  • появление папиллом и пигментации.

Очищение не только обеспечивает выведение токсинов из лимфы, но и нормализует кровообращение, улучшает структуру кожи, восстанавливает клетки и укрепляет иммунную систему.

Вначале процедуру следует проводить каждые 4 месяца на протяжении года. Впоследствии ее следует выполнять не более 2 раз в год.

Очищение запрещено делать при беременности и грудном вскармливании.

Также врач обязательно должен держать состояние здоровья под контролем. Особенно актуально это при наличии гипертонии, сахарного диабета и патологий сердечно-сосудистой системы.

Эффективные народные рецепты

Как почистить лимфу? Данный вопрос волнует множество людей. В настоящее время известно немало эффективных медикаментозных методов очищения лимфы, однако народные средства считаются более безопасными.

Солодка и Энтеросгель

Для результативного очищения лимфы нередко применяют корень солодки, который является прекрасным стимулятором лимфы. Как пить солодку, должен рассказать врач.

Также активно используется Энтеросгель – данное средство является сорбентом, который впитывает все вредные элементы.

Чистка лимфы с помощью Энтеросгеля и сиропа солодки подразумевает выполнение таких действий:

  1. Вначале следует смешать большую ложку сиропа солодки со стаканом чистой воды комнатной температуры. После этого жидкость можно выпить.
  2. Принять ложку Энтеросгеля и запить водой.
  3. В течение 2 часов не рекомендуется употреблять пищу.

Длительность очищения лимфатической системы составляет 2 недели.

После завершения курса можно заметить существенные улучшения состояния здоровья и кожи. Благодаря этому удастся нормализовать давление и справиться с аллергией.

Активированный уголь

Данный препарат прекрасно очищает не только лимфатическую систему, но и полностью весь организм.

Чтобы данная процедура была эффективной, нужно определить правильную дозировку сорбента и научиться комбинировать его с другими веществами.

Самым распространенным способом считается комплексная чистка лимфы солодкой и Активированным углем.

Для ее выполнения нужно осуществить такие действия:

  1. Принимать Активированный уголь в правильной суточной дозировке – 1 таблетка на 10 кг веса. Так, людям с весом 60 кг следует употреблять 6 таблеток. Прием рекомендуется разделить на несколько раз.
  2. Каждый прием лекарства нужно сопровождать употреблением большого количества жидкости.
  3. Столовую ложку солодки следует употреблять 1 раз в сутки. Ее нужно смешивать с 250 мл воды.
  4. Базовый курс терапии данными средствами должен быть минимум 3 недели.

Растительное масло

Очищение лимфы растительным маслом применяется достаточно давно. Этот метод считается очень простым и действенным.

Проведение процедуры осуществляют утром. Для этого нужно сделать следующее:

  1. Взять 1 большую ложку растительного масла – обязательно нужно использовать подсолнечное нерафинированное. Данный продукт следует поместить под язык.
  2. Затем жидкость рекомендуется проталкивать через зубы языком и снова возвращать в рот.
  3. Масло должно загустеть, а затем изменить цвет.
  4. Длительность процедуры составляет 20 минут.

Натуральные соки

Действенным методом считается чистка лимфы соком цитрусовых фруктов – лимона, апельсина, грейпфрута. За счет содержания фруктовых кислот и витаминов удается эффективно промыть и очистить лимфу.

Для этого рекомендуется выполнить такие действия:

  1. С утра сделать 1 л сока, используя 4 грейпфрута, 3 лимона и необходимое количество апельсинов, чтобы получить требуемый объем.
  2. Сок следует смешивать с 1 л воды.
  3. С 8 утра нужно приступить к процедуре. Для этого необходимо выпить стакан сока, смешав его с водой.
  4. Напиток рекомендуется употреблять каждый час, пока состав не закончится.
  5. Длительность курса составляет 3 суток.

В период очищения нужно отказаться от еды. По вечерам после процедуры необходимо делать очистительную клизму.

В течение нескольких дней рекомендуется употреблять исключительно растительные продукты.

Яблочный уксус

Очищение лимфы уксусом позволяет избавиться от разных затвердений и нормализовать ток лимфы.

Для этого необходимо смешать 1-2 десертных ложки уксуса с 250 мл кипяченой воды и принимать раствор по 30 г. Делать это следует 2-3 раза в день.

При наличии затвердевших лимфатических узлов можно делать специальные примочки. Для этой цели тоже нужно воспользоваться яблочным уксусом.

Травы

Травы для чистки лимфы обладают стимулирующими и сосудорасширяющими свойствами. Для этого можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Измельчить стебли и листья чистотела с помощью мясорубки. Полученную кашицу нужно отжать. В результате необходимо получить 450 мл сока. К нему нужно добавить 70 мл спирта, чтобы обеспечить лучшее хранение состава. Принимать перед едой, постепенно увеличивая дозировку. Так, утром следует принять 1 каплю, днем – 2 капли, вечером – 3. С каждым применением нужно добавлять по 1 капле, чтобы в итоге получить 15. После чего количество нужно понемногу уменьшать, чтобы вернуться к 1 капле.
  2. Хорошим очищающим действием обладают такие травы, как душица, птичий горец, иван-чай. Также можно принимать подорожник и плоды шиповника. В аптеках встречаются готовые сборы, которые способствуют очищению лимфы. Их нужно принимать 1 месяц.
  3. Отличным решением станут некоторые плоды. Прекрасным очищающим действием обладают кизил, барбарис, черноплодная рябина и красная смородина.

Существует несколько популярных методик, которые помогают добиться очищения лимфы и улучшить свое самочувствие.

Очищение по Бутаковой

Чистка лимфы по методу Бутаковой должна осуществляться в течение 2 недель. Для этого следует выполнить такие действия:

  1. В начале очищающей процедуры взять 1 таблетку корня солодки, смешать с теплой водой и выпить полученный раствор.
  2. Затем нужно принять стакан коралловой воды. В сутки нужно употреблять 3 таблетки.
  3. Через 3 часа нужно принять качественный сорбент – к примеру, бурую водоросль. Его снова нужно запить коралловой водой. Принимать сорбент нужно 3 раза в сутки по 2 таблетки.
  4. Для очищения желчных протоков рекомендуется трижды в сутки выпивать по 1 таблетке артишока с нанокластерами.
  5. Для восстановления потерянных витаминов рекомендуется прием Алтимейта.
  6. Активин нужен для связывания вредных вещества.
  7. Для восстановления кишечной микрофлоры принимают пробиотики.

Очищение по Уокеру

Чтобы провести очищающие процедуры по Уокеру, следует выполнить следующее:

  1. Вначале рекомендуется заморозить воду, после чего достать ее из холодильника, немного подождать и слить талую жидкость.
  2. Приготовить сок цитрусовых фруктов. Для этого нужно взять по 900 г апельсинов и грейпфрутов и 200 г лимонов. Добавить такое же количество заранее подготовленной воды.
  3. Перед началом очищения сделать клизму и выпить специальный раствор. Для его приготовления следует смешать 1 большую ложку глауберовой соли со стаканом воды.
  4. Затем следует хорошо разогреть тело. Для этого нужно принять горячий душ.
  5. После чего следует выпить стакан сока. Затем рекомендуется каждые 30 минут выпивать по половине стакана, пока смесь не кончится.
  6. Данные действия нужно выполнять в течение 3 суток.

Очищение лимфатической системы таким методом допускается проводить только 1 раз в год. Чаще делать данную процедуру запрещено.

Очищение по Неумывакину

Для проведения очищения по Неумывакину следует использовать льняное масло. Для этой цели рекомендуется рассасывать столовую ложку данного средства 15-20 минут.

Также можно приготовить действенный очищающий состав на основе лаврового листа. Для этого нужно взять 5 г сырья, добавить 300 мл воды и оставить отвар на 3-4 часа настаиваться. В результате удастся получить эффективное очищающее средство для организма.

Принимать отвар рекомендуется в течение дня по 1 столовой ложке. За сутки рекомендуется выпить все средство. Таким же образом нужно лечиться еще 2 дня. После этого необходимо на 1 неделю прерваться и пропить очищающее средство еще 3 суток.

Лечебная гимнастика и массаж

Чтобы очищение прошло успешно, обязательно следует добавлять физическую активность.

Гиподинамия негативно отражается на состоянии лимфатической системы и узлов. Лимфа не обладает собственным насосом, а потому для перемещения жидкости требуется сокращение мышц.

Отсутствие адекватных физических нагрузок провоцирует застойные явления в организме. Как следствие, ослабляется иммунная система, наблюдается раздражение тканей. Это значит, что движение является самым простым и действенным методом очищения лимфы.

Прекрасным упражнением для решения данной задачи является движение из оздоровительной системы Кацудзо Ниши.

Для его выполнения нужно лечь на спину, поднять конечности кверху и мелко трясти ими, стараясь расслабить мышечную ткань. Такое упражнение следует делать 2-5 минут. Желательно выполнять его каждый день утром и вечером.

Стимулировать ток лимфы помогает любая гимнастика для суставов. Так, можно поочередно сгибать и разгибать все суставы. Вращение нужно начинать с пальцев, а заканчивать – тазом и плечами.

Помимо гимнастики, очень полезно делать массаж. Данную процедуру обязательно следует выполнять пот ходу движения лимфы – от периферии к центральной части. На конечностях массаж выполняют снизу-вверх. При этом лимфоузлы трогать не рекомендуется.

Для очищения лимфы можно делать несложные дыхательные упражнения. При этом дышать нужно глубоко, стараясь расширить грудную клетку. Данное упражнение следует выполнять 5 минут ежедневно.

Очищение лимфы – очень полезная процедура, которая помогает улучшить состояние здоровья. Благодаря применению народных средств можно справиться с аллергией, стабилизировать давление, улучшить внешний вид кожи.

Перед началом процедуры следует проконсультироваться с врачом.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

lechenie-narodom.ru

Как почистить лимфу в домашних условиях народными средствами

Всевозможные системы очищения организма в последнее время стали настолько популярными, что их невозможно обойти стороной. Официальная медицина относится к таким методикам с осторожностью, но разработанные энтузиастами своего дела способы очищения кишечника, печени и лимфы набирают все большее число приверженцев, и от этого никуда не денешься. О том, как почистить лимфу, и будет рассказано ниже.

Для чего человеку нужна лимфа

Большинству людей лимфа знакома под другим названием – сукровица. При получении различных травм из ранки часто сочится густая прозрачная жидкость. На самом деле это разновидность соединительной ткани, состоящая, в основном, из лимфоцитов и тесно связанная со всеми органами.

По структуре лимфа близка плазме крови (возможно, отсюда и второе название), однако скорость движения лимфы по сосудам значительно ниже скорости кровотока, а мышечный слой лимфатических сосудов развит очень слабо. Общее количество лимфы в организме человека составляет от 1 до 4 л, а ее функции связаны с защитой внутренних органов и метаболическими процессами:

  • очищением и перераспределением межтканевой жидкости;
  • защитой от паразитов, токсинов, вредных бактерий и вирусов;
  • возвратом воды, солей, белков и продуктов обмена из тканей обратно в кровь.

Очистка и перераспределение межтканевой жидкости осуществляется в своеобразных “насосах” или фильтрах – лимфоузлах, расположенных на пути следования жидкости. Как и все фильтры, лимфоузлы загрязняются, и тогда требуется очистка лимфы.

Признаки загрязнения лимфатической системы

Вследствие слабого обращения лимфы в лимфатической системе может образоваться застой. В результате происходит оседание отмерших клеток, токсинов, бактерий и вирусов в лимфоузлах. Более всего от этого страдает иммунитет, который сигнализирует о том, что требуется очищение лимфатической системы:

  • частыми простудами;
  • инфекционными заболеваниями;
  • частыми обострениями хронических болезней;
  • нарушениями в работе очищающих органов (печени, почек, селезенки);
  • ожирением;
  • заболеваниями щитовидной железы;
  • частыми кожными болезнями;
  • появлением аллергических реакций.

Кроме того, очистка лимфы рекомендуется и при таких патологиях:

  • хроническом тромбофлебите;
  • заболеваниях печени;
  • излишней пигментации кожи и появлении папиллом;
  • заболеваниях суставов;
  • кожно-угревой сыпи;
  • заболеваниях органов малого таза.

Люди, практикующие чистку застоявшейся лимфы, убеждены в таких эффектах процедуры, как стимуляция иммунитета, устранение аллергии и общее омоложение организма. Осуществлять очистку лимфатической системы можно различными методиками.

Чистим лимфосистему разными способами

Очищение лимфы в домашних условиях не требует каких-либо существенных затрат времени или финансов. Главное – соблюдение разработанных рекомендаций, рецептуры и правил применения того или иного средства.

Энтеросгель и солодка

Чистить лимфу Энтеросгелем и Солодкой показано только в том случае, если пациент не принимает сердечные и мочегонные препараты, и у него нет индивидуальной непереносимости этих средств. Схема лимфоочистки рассчитана на 2 недели и выглядит следующим образом:

  1. Развести в чашке с горячей водой столовую ложку сиропа корня солодки и выпить утром натощак.
  2. Через 30 минут выпить столовую ложку Энтеросгеля.
  3. Через 2 часа можно завтракать.

Активированный уголь

Похожую схему очистки лимфы можно порекомендовать тем, кто доверяет очищающему действию активированного угля. Утром за 2 часа до еды следует выпить сироп корня солодки, как и в первом случае, а через полчаса – несколько таблеток активированного угля (по 1 таблетке на 10 кг веса человека). Чистить таким способом лимфу нужно 3 недели.

Свежеприготовленные соки

Натуральные свежеприготовленные соки тоже способны справиться с такой задачей, как быстро очистить лимфу. Подойдут соки из барбариса, красной смородины, черноплодной рябины (осторожно – эта ягода сильно понижает давление), кизила или смешанные овощные соки. Например, сок из 6 частей моркови, 3 частей огурца и 1 части свеклы. Следует приготовить 2 л сока на целый день и пить его каждый час по 200 мл.

Лекарственные травы

Домашняя чистка лимфы народными средствами включает и такое известное растение как чистотел. Вымытые листья вместе со стеблями нужно размельчить в мясорубке и отжать из полученной массы сок. Должно получиться 450 мл. Это количество сока нужно развести спиртом (70 мл), что необходимо для сохранности сока. Полученное средство нужно пить строго до еды по схеме:

  • до завтрака – 1 капля;
  • до обеда – 2 капли;
  • до ужина – 3 капли.

Со следующего дня к каждой дозе следует прибавлять по 1 капле и делать это до тех пор, пока утренняя доза не сравняется с 15 каплями. Далее прием средства нужно продолжать в убывающем порядке – каждый день убавлять по капле, пока утренняя доза снова составит 1 каплю.

Корень одуванчика

Очищение лимфы народными средствами предлагает еще один простой рецепт – на корнях одуванчика. Их нужно вымыть, высушить и смолоть в муку. В термос налить 500 мл кипятка, всыпать туда столовую ложку перемолотых корней и выдержать несколько часов. Пить средство нужно за полчаса перед каждым приемом пищи или спустя 2 часа после еды по 200 мл. Продолжительность очищения лимфы – 1 неделя.

Лук, чеснок и лимон

Лук, чеснок и лимон тоже неплохо справляются с очищением лимфы в домашних условиях. Интересен следующий рецепт: мелко изрубить или раздавить под прессом по 1 головке чеснока и лука, смешать с мелко порубленным с кожурой лимоном и всю эту массу влить в кипящий литр молока. Молоко от лимона свернется, но массе нужно дать покипеть еще пару минут, а затем слить через сито. Полученную сыворотку нужно пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды утром и вечером в течение 4 дней. Другие молочные продукты в это время не употреблять.

Метод лимфоочистки по Бутаковой

Методика «Очищение лимфы по Бутаковой» включает в себя 3 основных этапа и рассчитана на комплексное воздействие на лимфу. Автор комплекса, врач Ольга Алексеевна Бутакова считает, что лимфатическая система должна очищаться по следующей схеме:

  • I – сдвиг избытков жидкости в межтканевом пространстве к лимфатическим сосудам и ее дальнейшая транспортировка в печень и кишечник;
  • II – адсорбция токсинов из кишечника;
  • III – восполнение потери минералов и витаминов, утраченных в процессе очистки лимфы.

В комплексе очищения О.А.Бутакова отводит немалую роль двигательным нагрузкам. Сама же процедура очищения должна строиться на строгом соблюдении запатентованных врачом Бутаковой рекомендаций.

  1. Утром натощак растворить таблетку корня солодки в 100 мл теплой воды и выпить. Можно пить и готовый сироп, тогда следует придерживаться инструкции по его применению. Суточная норма таблеток – 3 штуки, разделенные на 3 приема.
  2. Затем нужно выпить 200 мл коралловой воды (можно этой водой просто запить таблетку солодки).
  3. Спустя 3 часа необходимо выпить эффективное средство из группы сорбентов. Это могут быть препараты бурой водоросли, Энтеросгель и активированный уголь. Сорбенты предотвратят возвращение токсических веществ в лимфатическую систему. Сорбенты следует принимать только утром и вечером, запивать их рекомендуется все той же коралловой водой.
  4. Параллельно 3 раза в день требуется принимать средства, очищающие желчные протоки, например, препараты на артишоках с нанокластерами.
  5. В комплекс очищения входит и Активин – биологическая добавка для быстрого выведения токсичных элементов, его, как и предыдущее средство, следует принимать согласно инструкции.
  6. Для восполнения утраченных витаминов необходим прием Алтимейта.
  7. Для восстановления нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта потребуется прием пробиотиков.

Курс очищения лимфы по Бутаковой длится 10 дней.

Перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как некоторые из применяемых в комплексе препаратов обладают гипертензивным свойством (повышают давление).

Следует также отметить, что биологические добавки, рекомендуемые в этой методике, не являются лекарствами.

Лимфоочистка по Уокеру

Любителям краткосрочных методик можно предложить более простую методику Уокера. Как почистить лимфу этим способом, чтобы не навредить организму? Прежде всего узнайте, нет ли у вас аллергии на цитрусовые или противопоказаний к голоданию. Ведь в процессе очищения лимфы этой методикой рекомендуется воздерживаться от привычного рациона питания. Комплекс удобнее выполнять зимой, чтобы замораживать воду не в морозильнике, а на улице (например, на балконе). Морозильная камера вредит естественной структуре воды.

  1. Заморозьте 2 л чистой воды. Емкость со льдом поставьте дома на подоконник с солнечной стороны и дайте льду растаять.
  2. Отдельно приготовьте свежий сок из цитрусов – по 900 мл апельсинового и грейпфрутового и 200 мл лимонного. Разбавьте полученный сок талой водой 1:1, у вас должно получиться 4 л напитка.
  3. Теперь разведите в 200 мл чистой воды столовую ложку глауберовой соли и выпейте раствор.
  4. Поставьте себе очистительную клизму подкисленным раствором (на 1 клизму – 1 столовая ложка яблочного уксуса).
  5. Примите теплую (ближе к горячей) ванну.
  6. Выпейте 200 мл приготовленного цитрусового напитка. Оставшийся сок пейте на протяжении дня порциями по 100 мл вместо еды.
  7. Все эти действия повторите на 2 и 3 день. Такую трехдневную чистку лимфы рекомендуется делать 1 раз в год, не чаще.

Цитрусовый напиток можно пить с медом (не более 1 чайной ложки на 200 мл напитка).

Тибетская чистка лимфы

Для очищения лимфы по методике тибетских монахов понадобится спиртовая настойка травы чистотела (см. рецепт выше), ее нужно пить согласно описанной выше схеме. Одновременно с этим до еды нужно пить по 150 мл свежеприготовленного сока из яблок и моркови (4 части) с добавлением 1 части свекольного (то есть в пропорции 4:1). Курс будет зависеть от количества дней, необходимых для выполнения схемы приема чистотела.

Физические упражнения и массаж

Стимуляции обращения лимфы способствуют и специальные физические упражнения, а также процедуры массажа.

  1. В качестве ежедневного упражнения можно использовать так называемую капиллярную гимнастику Кацудзо Ниши. Суть ее заключается в частых движениях конечностями, напоминающих встряхивание. Например, лечь на спину и поднять кверху прямые ноги и руки, сделать глубокий вдох и начать мелко-мелко встряхивать конечности при полностью расслабленных мышцах. Продолжительность упражнения – 2-5 минут, частота выполнений – каждый день утром и вечером.

  1. Гимнастика для суставов по методике Норбекова тоже стимулирует лимфообращение. На ее выполнение достаточно уделять всего 10-15 минут по утрам: сгибание и разгибание суставов, вращение, начиная пальцами и заканчивая плечевыми и тазобедренными суставами. Движение лимфы по сосудам осуществляется благодаря сокращениям окружающих мышц, поэтому гимнастика быстро приведет застоявшуюся лимфу в движение
  2. Эффективность очистки лимфы увеличивается и при параллельном применении массажа. Здесь нужно запомнить ключевое правило – массажные движения должны совершаться по направлениям от периферии к центру. То есть, на ногах – от пальцев к бедрам, на руках – от пальцев к плечам и так далее. Это необходимо для того, чтобы обеспечить продвижение лимфы именно к лимфатическим узлам. Однако массажа самих лимфоузлов следует избегать.

Лимфатические узлы не нужно не только массировать, но и чрезмерно прогревать, поэтому не стоит париться при температуре свыше 60 градусов, а также принимать слишком горячие ванны или душ.

Как питаться после очистки лимфы

Чтобы в первую же неделю после очистки лимфы не свести многодневные усилия на нет, нужно закрепить результат специально подобранной диетой, которая поможет сохранить эффект и предотвратить застой лимфы.

Полезные продукты

Суть специальной диеты в том, чтобы свести к минимуму употребление вредной пищи, а предпочтение отдавать полезным продуктам:

  • свежим фруктам и ягодам (для лимфы очень полезны авокадо и клюква);
  • пряной зелени, листовому салату, морским водорослям, особенно спирулине;
  • льняному маслу, льняным и другим семенам, а также грецким орехам и миндалю.

Содержащиеся в этих продуктах витамины, микроэелементы, антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты помогут улучшить работу лимфатической системы и в целом оздоровить организм.

Правильное питье

Помимо полезных продуктов необходимо позаботиться о правильном и достаточном питье. Обязательно каждый день выпивать 6-8 стаканов хорошей чистой воды, часть питья можно заменить травяными чаями, настоями листьев и цветов коровяка, подмаренника, календулы, эхинацеии, клевера.

Вредные продукты

Наконец, запомним продукты, которые должны быть исключены из рациона после очищения лимфы. Чтобы в организме не собирались токсические вещества и не застаивалась лимфа, не стоит употреблять:

  • газированных напитков;
  • солений и копченостей;
  • сладостей и сдобной выпечки;
  • подсолнечного масла;
  • рафинированных (максимально очищенных) круп;
  • сахара;
  • продуктов, содержащих синтетические ароматизаторы и консерванты.

Соблюдение рекомендаций по правильной очистке лимфы и специальной диеты после курса очистки даст весьма ощутимые для организма результаты.

После очистки лимфы нормализуется работа не только внутренних органов, но и нервной системы, снижается частота обострений хронических заболеваний и аллергических проявлений, укрепляется иммунная система.

Однако перед тем как почистить лимфу, необходимо проконсультироваться с врачом – нет ли у вас противопоказаний или аллергии к приему некоторых растительных препаратов, биологических добавок и других средств, необходимых для процедуры очищения лимфы.

vseotravleniya.ru

Как быстро и эффективно очистить лимфатическую систему в домашних условиях

Лимфатическая система играет немаловажную роль в поддержании нормального иммунитета человека. По мере ее функционирования в лимфоузлах может скапливаться большое количество токсических веществ. Это чревато серьезными последствиями для здоровья. Поэтому время от времени систему необходимо очищать. Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях не займет много времени и сил. Главное, подобрать методику, которая подойдет именно вам.

Как понять, что пора очищать лимфатическую систему

Лимфосистема человека – это одна из важных составляющих полноценного иммунитета. Она предостерегает нас от воздействия ядов и токсинов. Иногда лимфа в силу определенных причин перестает циркулировать в полную силу. Это говорит о том, что в ней скопилось слишком много вредных веществ и необходима лимфоочистка. Распознать проблему можно по следующим признакам:

  1. Появление обильной угревой сыпи.
  2. Развитие заболеваний суставов.
  3. Образование папиллом.
  4. На лице проявляются пигментные пятна.
  5. Выявляются заболевания органом малого таза.
  6. Нарушения в работе печени.
  7. Резкое снижение иммунитета.

Подобные симптомы свидетельствую о том, что необходима очистка лимфы. Такая процедура поможет ускорить обменные процессы в организме и улучшить работу всех внутренних органов.

Для того чтобы добиться максимального эффекта очищение лимфы следует проводить после освобождения кишечника и печени от токсинов.

Очищение при помощи соков

Чистка лимфы может проводиться с применением натуральных соков. Для этого разработано несколько основных методик:

  1. Соки цитрусовых.
  2. Овощные соки.
  3. Сок чистотела.
  4. Смесь сока яблок и свеклы.

При помощи таких простых средств, доступных каждому человеку, можно проводить безопасное очищение лимфы в домашних условиях. Стоит помнить, что соки могут провоцировать появление аллергической реакции. Перед применением таких методик проконсультируйтесь с врачом.

Использование сока цитрусовых фруктов

Такое лечение впервые предложил Н. Уокер, поэтому впоследствии методика и была названа его именем. Применять такой способ можно только после очищения кишечника. В противном случае процедуры не принесут ожидаемого результата. На время терапии и за неделю до начала сеансов необходимо отказаться от вредных продуктов питания и включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов.

Очищение лимфатической системы по такой методике можно разделить на несколько основных этапов:

  1. За пару дней до начала процедуры необходимо подготовить структурированную воду. Для этого хорошо очищенную воду необходимо перелить в любую пластиковую емкость, которая плотно закрывается. Поместите ее в морозильник до полного замораживания. После этого разморозьте подготовленный лед. Воду слейте в отдельную тару так, чтобы в нее не попал образовавшийся осадок.
  2. Приготовьте смесь 900 мл грейпфрутового, 200 мл лимонного и 900 мл апельсинового соков. Введите с полученную смесь два литра структурированной воды, тщательно перемешайте.
  3. В утренние часы сделайте очистительную клизму. Используйте раствор из двух литров чистой воды с добавлением столовой ложки уксуса.
  4. После клизмы примите горячий душ. Тело должно хорошо распариться.
  5. Срезу же после этого выпейте стакан соковой смеси. Не сдерживайте позывов к опорожнению кишечника.
  6. Через каждые полчаса выпивайте по стакану соковой смеси до тех пор, пока она не кончится.

Для усиления эффекта очищение лимфы лучше проводить в бане. Вместе с потом из организма будут выводиться токсичные вещества. Повторять такое очищение необходимо на протяжении трех дней.

Применение овощных соков

Овощные соки – источник незаменимых для здоровья минералов и витамином. Очищение лимфы можно проводить по нескольким методикам:

  1. Подготовьте смесь из 600 мл огуречного сока, 1,2 литра сока моркови и 200 мл свекольного сока. В результате у вас должно получиться два литра напитка. В день проведения процедуры необходимо каждый час выпивать по стакану смеси. Такие сеансы необходимо проводить один раз в квартал.
  2. Измельчите топинамбур до состояния пюре и отожмите сок. По несколько столовых ложек такого сока необходимо принимать по два раза в сутки. Первый раз до завтрака, а второй перед сном. При этом желудок должен быть пустым. Чистить лимфосистему таким образом необходимо на протяжении полумесяца.
  3. Отожмите сок петрушки. Принимайте его по две столовых ложки два раза в сутки перед завтраком и ужином. Такое лечение необходимо проводить на протяжении месяца.
  4. В течение двух месяцев пейте по два раза в день сок сельдерея в количестве двух чайных ложек.

Такая чистка лимфоузлов безопасна. Употребление соков поможет насытить организма питательными веществами и витаминами.

Чистка соком чистотела

Действенный способ, как почистить лимфу, использовать сок чистотела. При этом не обязательно придерживаться строгой диеты. Достаточно отказаться от копченостей, сладостей и чрезмерно острых и жирных блюд.

Сок чистотела можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. Для этого выбирайте растения, которые растут на солнечных местах. Отожмите из них сок. Введите в половину литра сока 100 мл спирта. Оставьте смесь в холодильнике на несколько суток.

Каплю подготовленного средства принимайте перед завтраком, две капли перед обедом и три капли перед ужином. На следующий день процедуру повторяют. С каждым приемом количество капель должно увеличиваться на одну до тех пор, пока оно не достигнет 25. После этого чистка лимфосистемы прекращается.

Яблочно-свекольная смесь

Смешайте 1,1 литра яблочного сока и 250 мл свекольного сока. Выпивайте по 150 мл такой смеси по три раза в день перед приемами пищи. Такой способ очищения можно применять совместно с лечением соком чистотела. Так эффективность процедур увеличивается многократно.

Очищение лекарственными травами

Очистить лимфу самостоятельно можно при помощи лекарственных растений. Для этого разработано несколько действенных рецептов:

  1. Измельчите листья и корневища сабельника. Заполните подготовленным сырьем треть литровой банки. Оставшийся объем заполните кипятком. Оставьте на две недели. Употреблять такое средство необходимо по четыре раза в сутки в количестве чайной ложки. Курс чистки заканчивается тогда, когда банка опустеет.
  2. Ложку душицы залейте 250 мл кипятка. Настаивайте на протяжении всей ночи. Лучше всего делать это в термосе. На протяжении трех недель необходимо принимать по 50 мл такого настоя по три раза в день. После недельного перерыва лимфодренаж можно повторить.
  3. Всыпьте в два литра воды 400 грамм высушенной и измельченной коры осины. Проварите около получаса. Оставьте на шесть часов для настаивания. После этого введите в настой 300 мл спирта. Принимайте по десертной ложке такого средства по три раза в день спустя полчаса после еды. Курс лечения – пять дней.
  4. Вскипятите стакан воды. Всыпьте столовую ложку измельченных корней одуванчика. Прокипятите 15 минут. Чистка лимфы будет проходить в два этапа. В первый день необходимо голодать. Разрешено только пить чистую воду. Утром второго дня примите два стакана отвара одуванчика. Приложите к зоне селезенки грелку и полежите в течение двух часов. В этот день есть также ничего нельзя. Исключение составляет зеленый чай. Для того чтобы предотвратить застой лимфы процедуру нужно повторить через две недели.
  5. Залейте литром кипятка 30 грамм высушенного тысячелистника. Настаивайте на протяжении часа. Такое средство принимают по 100 по три раза в день. Продолжительность приема – месяц.

Травы, очищающие кровь и лимфу, лучше приобретать в аптеке. Так вы будете уверены в качестве и безопасности сырья.

Перед применением таких средств необходимо проконсультироваться со специалистом. Они могут иметь противопоказания.

Рецепты действенных народных средств

Препараты, стимулирующие отток лимфы и ее очищение можно приготовить из простых компонентов, которые есть в каждом доме. Эти средства будут полностью натуральными, следовательно, не смогут нанести вред организму. Среди самых эффективных рецептов можно выделить:

  1. Истолките в ступке стакан семян укропа. Перемешайте их с двумя столовыми ложками валерианы. Запарьте двумя литрами кипятка. Лучше всего использовать для этого термос. Спустя сутки введите в настой 200 мл меда. Такое средство употребляют по столовой ложке перед едой.
  2. Очистить лимфоузлы можно при помощи риса. Для этого в половине литра воды замочите две ложки риса. Тщательно промойте и слейте жидкость. Залейте еще раз таким же количеством воды. В другой емкости заготовьте еще одну порцию риса. Спустя сутки промойте крупу в обеих банках и снова залейте водой. Повторите процедуру так, чтобы в итоге у вас получилось пять банок с рисом. Крупу из первой емкости отварите и съешьте на завтрак без специй и хлеба. Банку снова заполните рисом. Ешьте такой рис на протяжении двух месяцев.
  3. Разогнать лимфу по организму можно при помощи лимона, лука и чеснока. Помните, что при использовании такого средства необходимо исключить из рациона кисломолочные продукты. Дренаж по такой методике проводят на протяжении четырех дней. Для приготовления средства измельчите лук, чеснок и лимон. Перемешайте все компоненты и переложите их в кастрюлю. Залейте молоком и прокипятите. После того как состав остынет, профильтруйте его. На один курс потребуется 800 мл такого препарата. Пейте его в течение дня по 100 мл.
  4. Очистить лимфоузлы можно при помощи обычного чая. Для этого подойдут как черные, так и зеленые сорта. Приготовить лекарство можно смешав 20 мл молока с чашкой крепкого чая. Пейте такой чай в первой половине дня с добавлением щепотки соли, а во второй половине дня с небольшим количеством меда. Использовать такое средство необходимо на протяжении месяца.
  5. Популярностью пользуется чистка при помощи растительного масла. Такую процедуру необходимо начинать ранним утром. Столовую ложку растительного масла вылейте под язык и подержите около 20 минут. В результате масло должно стать густым и изменить свой цвет. Не глотайте масло. Его обязательно нужно выплюнуть, так как в нем скопятся все выведенные из организма токсины.
  6. Запарьте в стакане кипятка 50 грамм перегородок грецких орехов. Поварите состав в течение 15 минут. Профильтруйте. Такой состав принимайте по 50 мл по два раза в сутки после приема пищи.
  7. Измельчите при помощи блендера 180 грамм грецких орехов. Смешайте со 120 граммами меда. Такое средство настаивайте в холодильнике 10 дней. Принимайте его по четыре раза в день в количестве столовой ложки.

Эти средства готовятся быстро и приносят впечатляющий эффект. Но они могут иметь и побочные эффекты, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

Гимнастика для очищения лимфы

Разогнать лимфу на ногах и в теле в целом поможет специальная гимнастика. Комплекс определенных упражнений необходимо применять вместе с другими методиками очищения. Лечить таким методом проблему необходимо каждый день. Проделывайте следующие упражнения:

  1. Расположитесь на спине. Ноги и руки вытяните. Ступня должна располагаться прямо. Трясите конечностями, для того чтобы расслабить мышцы и усилить лимфоток. Выполняйте это упражнение не менее пяти минут.
  2. Хорошего эффекта можно добиться разминкой суставов. Совершайте сгибательные и вращательные движения.
  3. Одновременно с вышеописанными упражнениями можно использовать и технику самомассажа. При этом все движения необходимо совершать по часовой стрелке. Уделяйте много внимания пальцам на руках и ногах. Воздействия непосредственно на сами лимфоузлы не должно быть. Их лучше слегка прогревать. Для этого принимайте горячий душ или ванну.

Если такие упражнения для прокачки лимфы делать регулярно, то организм будет постепенно очищаться. Вы предотвратите застойные явления и повысите свой иммунитет.

Очищение диетой

Очистить лимфатическую систему поможет и корректировка питания. Проводить такую процедуру лучше в летний период, когда в овощи и фрукты в изобилии. Помните, что для такой диеты можно использовать только высококачественные продукты, которые выращены без применения химикатов.

В первый день диеты на завтрак приготовьте себе салат из укропа, сельдерея, салата, зелени чеснока и петрушки. Весь день ешьте сколько угодно овощей и фруктов. Никаких других продуктов употреблять нельзя. Пейте больше чистой воды.

Во время диеты старайтесь налегать на петрушку. Это растение обладает прекрасным детоксикационным свойством. Кроме того, она обладает легким мочегонным эффектом, что ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Можно пить фруктовые и овощные соки. Но большинство специалистов утверждают, что фрукты, съеденные целиком, приносят больше пользы. Такая простая диета поможет не только очиститься от токсинов, но и улучшить работу сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.

Грушевое очищение

Существует еще одна интересная методика, которая была разработана У. Бройсом. Основой ее становится употребление груш. На один курс понадобится 80 груш, которые необходимо предварительно слегка подсушить. Сложите груши в большую стеклянную емкость и залейте натуральным вином. Лучше всего если вино будет домашнего приготовления. Жидкость должна полностью покрывать груши. Оставьте емкость в светлом месте на полторы недели.

В первый день чистки необходимо съесть одну грушу перед завтраком. Во второй день одну грушу с утра и одну в обед. На третий день фрукты необходимо есть три раза в день. Аналогичным образом каждый день количество съедаемых груш необходимо увеличивать. После девятого дня это количество также постепенно уменьшают. Вино, в котором настаивались груши, также следует выпить.

Выбрав подходящую для себя методику, вы сможете эффективно очистить лимфатическую систему и улучшить состояние здоровья в целом. Перед началом процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

otravlenye.ru

Способы очищения лимфы доступные в домашних условиях

Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают после очищения кишечника и печени, иначе выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено.

Существуют медицинские методы стимулирования лимфообращения и детоксикации лимфы, но они доступны не всем. Но к счастью, провести эффективное очищение лимфы можно и в домашних условиях.

Что такое лимфа

Лимфа — это прозрачная, вязкая жидкость, содержащая лимфоциты. Часто её называют сукровицей, когда она сочится из какой-либо полученной раны. В организме человека содержится около 1–2 литров лимфы, функция которой — защита организма от бактерий, вирусов, токсинов, паразитов, создании иммунитета, возврат белков, солей, воды из тканей организма в кровь.

В целом лимфатическая система выполняет несколько функций. Наиболее важные из них — перераспределение и очищение межтканевой жидкости в организме.

Мельчайшие капилляры собирают излишек жидкости из межтканевого пространства и доставляют его в лимфоузлы, где происходит очистка от шлаков, бактерий, вирусов и паразитов. Далее, происходит дальнейшее передвижение лимфы по более крупным сосудам в лимфоузлы следующего уровня, затем в итоге жидкость частично возвращается в кровь. Лимфоузлы выполняют роль фильтров и насосов, толкая лимфу от периферии к центру. Скорость движения гораздо меньше, чем у кровотока, кроме того, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим причинам довольно часто возникает такое явление, как застой лимфы. Отмершие клетки, бактерии, вирусы и токсины не достигают печени, а оседают в лимфоузлах или кое-как выводятся наружу через кожный покров и слизистые оболочки глаз, носовой полости и бронхов, вызывая различные заболевания.

Зачем очищать лимфу

Очищение лимфы показано при многих нарушениях здоровья:

  • заболевания органов малого таза;
  • кожно-угревая сыпь;
  • заболевание суставов;
  • появление папиллом и пигментных пятнышек на коже;
  • заболевания печени;
  • хронический тромбофлебит.

Очищение лимфатической системы стимулирует иммунитет, избавляет от аллергии, способствует омоложению организма. Сначала его проводят 3–4 раза в год, затем достаточно 1–2 раз.

Противопоказана процедура беременным и кормящим женщинам. Под контролем врача проводят при диабете, гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Способы очищения лимфы

Очищение лимфы основано на двух процессах — стимуляция лимфообращения и очищения кишечника (куда в конце выделяются токсины) с помощью сорбентов.

Прекрасным лимфостимулирующим действием обладают натуральные соки — они регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Также полезна мышечная нагрузка.

Простые методы стимуляции лимфообращения

Значительную роль в стимуляции продвижения лимфы по сосудам играют физические упражнения и массаж.

  1. Отличное упражнение из системы оздоровления организма Кацудзо Ниши. В положении лежа на спине поднимите руки и ноги вертикально вверх. Начните мелко-мелко трясти конечностями, при этом стараясь расслабить мышцы. Длительность упражнения от 2 до 5 минут, рекомендуется выполнять утром и вечером ежедневно.
  2. Стимулирует лимфообращение любая суставная гимнастика. За образец можно взять упражнения для суставов из курса Норбекова. Уделите утром 10–15 минут своему телу: по очереди сгибайте и разгибайте все суставы и вращайте (если возможно) начиная с пальцев и заканчивая тазобедренными и плечевыми. Лимфа продвигается по сосудам в значительной степени за счёт сокращений окружающих мышц, так что утренняя гимнастика прекрасно справится с небольшим застоем.
  3. Помимо очищения лимфы гимнастикой полезен ещё массаж. Важно! Любой массаж следует делать по ходу движения лимфы: от периферии к центру, на конечностях снизу-вверх. Дело в том, что у лимфатических сосудов очень нежные клапаны, которые не позволяют лимфе течь в обратном направлении от лимфоузлов. Поэтому, массаж надо делать только в сторону лимфоузлов. Также во время массажа обходят стороной и не трогают сами лимфатические узлы.
  4. Лимфу нельзя чрезмерно греть. В парилке, должно быть, не выше 60 градусов, ванна и душ – приятно тёплые. Недопустимо греть лимфоузлы с помощью грелки или средств физиотерапии.

Очищение лимфы с помощью трав

Очищение лимфы травами основано на стимулирующем и сосудорасширяющем действии некоторых средств. Проводят его с использованием одного из следующих рецептов.

  1. Свежий сок чистотела: стебли и листья растения пропустить через мясорубку, получившуюся кашицу отжать. Потребуется 450 мл сока. Его разбавляют 70 мл спирта, чтобы смесь лучше хранилась. Пьют перед едой по нарастающей: утром — 1 каплю, в обед — 2, вечером — 3. С каждым последующим приёмом прибавляют по 1 капле, доходя до 15, затем также постепенно возвращаются обратно до 1 капли.
  2. Травы для очищения лимфы: душица, подорожник, иван-чай, плоды шиповника, трава горца птичьего. В аптеках можно приобрести готовые сборы для очищения лимфы. Пить их следует на протяжении одного месяца.
  3. Хорошо очищают лимфу некоторые плоды: кизил, черноплодная рябина, барбарис, красная смородина и щавель.
  4. Очищение лимфы солодкой и Энтеросгелем. Солодка обладает, помимо всего прочего, слабым мочегонным и послабляющим действием и регулирует водно-солевой обмен, стимулируя лимфообращение. Применяют сироп корня солодки: 1 столовую ложку разводят в одной чашке горячей воды, выпивают утором натощак. Затем через полчаса нужно принять 1 столовую ложку Энтеросгеля. Есть можно через два часа, курс очищения длится 14 дней. Похожая схема проведения очистки лимфы солодкой и активированным углём (из расчёта 1 таблетка угля на 10 кг веса) в течение 3 недель. Следует учитывать, что солодка несовместима с мочегонными и сердечными препаратами.

Очищение лимфы по Бутаковой

Более сложная процедура — очищение лимфосистемы солодкой по Бутаковой. Ольга Алексеевна Бутакова — врач с 25-летним стажем, читает своим коллегам лекции о роли лимфы в организме человека и заболеваниях, которые возникают из-за засорения лимфатических узлов, плохой работы лимфатической системы. Помимо двигательной нагрузки, она рекомендует такой способ очистки лимфы:

  • 1 этап — сдвинуть жидкость из межтканевого пространства в лимфатические сосуды и далее в печень и кишечник;
  • 2 этап — адсорбировать токсины из кишечника;
  • 3 этап — восполнить потерю витаминов и минералов.

Курс очищения проводится следующим образом. Солодку принимают по 3 таблетки в день, предварительно растворяя таблетку в стакане тёплой воды. Через 45–50 минут после солодки принять 2 таблетки бурой водоросли (за 30–45 минут до еды). Длительность очистки примерно 10–14 дней. Параллельно рекомендован приём витаминно-минеральных комплексов и пробиотиков, разработанных в компании Coral Club Inc. Но по упрощённой схеме можно воспользоваться самыми доступными препаратами: солодка, активированный уголь, витамин C и фолиевая кислота.

Народные рецепты очищения лимфы

Очищение лимфы народными средствами проводят с использованием свежих соков или обычных продуктов питания.

  1. Смешанный сок: свёкла 1 часть, морковь 6 частей, огурец 3 части. Всего на день потребуется 2 литра сока, пить его нужно по 1 стакану каждый час.
  2. Цитрусовые соки и голодание. Для этого способа потребуется талая вода в количестве 6 литров: кипячёную воду остудить, заморозить, затем дать растаять. На день потребуется 4 литра смеси: по 0,9 литра сока грейпфрута и апельсина и 200 миллилитров лимонного, добавить 2 литра талой воды. Схема приёма: утром необходимо сделать клизму с яблочным уксусом — на 2 литра воды 2 столовые ложки уксуса, и выпить слабительное — 1 столовую ложку глауберовой соли на 100 мл воды. Затем принять тёплый душ или ванну. Через полчаса после слабительного выпить стакан сока. Затем — половину стакана каждые полчаса. Курс очистки рассчитан на три дня, во время которых от еды воздерживаются. По истечении срока из голодовки выходят постепенно: утром едят фрукты и овощи, к вечеру можно каши, на второй день возвращаются к обычному питанию. Противопоказан такой метод при плохой переносимости цитрусовых, склонности к аппендициту.
  3. Лук и чеснок на молоке. Берут по 1 головке лука и чеснока, давят вместе с шелухой под прессом или мелко режут, добавляют 1 лимон, порезанный с кожурой. Варят в 1 литре молока несколько минут. После процеживания должно получиться 4 стакана жидкости. Её пьют в течение трёх дней утром и вечером половину стакана за полчаса до еды. Курс очищения — 4 дня. Молочные продукты в это время не употребляют.
  4. Подсолнечное масло. Используют нерафинированное подсолнечное масло. По утрам его нужно «гонять» во рту, процеживая через стиснутые зубы туда и обратно в течение 20 минут, затем выплюнуть. Масло загустеет и изменит цвет.

Лимфатическая система играет огромную роль, обеспечивая циркуляцию жидкости в организме и вытягивая из межтканевого пространства токсины и шлаки. Проводить очистку лимфы рекомендуется 1–2 раза в год. Для этого можно воспользоваться как самыми простыми способами просто включив в свой рацион продукты, стимулирующие лимфообращение, так и испытать на себе полноценные двухнедельные курсы очистки. При этом особое внимание уделяют выполнению ежедневных физических упражнений, способствующих лучшему движению лимфы по сосудам и быстрому выведению токсических продуктов из организма.

otravleniya.net



Источник: narodzdorovye.ru


Добавить комментарий